Para tratar contracturas musculares, dolores lumbares o lumbalgia, es importante considerar varias opciones. Sin embargo, siempre es recomendable consultar con un profesional de la salud antes de iniciar cualquier tratamiento. Algunas opciones que pueden ayudar incluyen:
1. **Medicamentos antiinflamatorios no esteroides (AINEs)**: Como el ibuprofeno o el naproxeno, que pueden ayudar a reducir el dolor y la inflamación.
2. **Relajantes