Rasa ngantuk meskipun tidur cukup dapat disebabkan oleh beberapa hal. Berikut adalah beberapa kemungkinan penyebabnya:
1. **Kualitas Tidur yang Buruk**: Meskipun durasi tidur cukup, kualitas tidur dapat terpengaruh oleh faktor-faktor seperti tidur yang terganggu, tidur yang tidak nyenyak, atau gangguan tidur seperti sleep apnea.
2. **Stres atau Kecemasan**: Tingkat stres yang tinggi atau masalah kecemasan dapat mengganggu pola tidur dan