La prevenzione della formazione di placche aterosclerotiche è fondamentale per mantenere la salute cardiovascolare. Ecco alcune strategie che possono aiutare a prevenire questo problema:
1. **Dietà equilibrata**: Seguire una dieta sana e bilanciata, ricca di frutta, verdura, cereali integrali, legumi, pesce e grassi sani (come olio d'oliva e noci) può ridurre il rischio di aterosclerosi. Limitare il consumo di grassi saturi, zuccheri e sale