La cantidad y calidad del sueño están asociadas con varias enfermedades y condiciones de salud. Aquí hay algunas de las más comunes:
1. **Trastornos del sueño**: Estas condiciones incluyen el insomnio, la apnea del sueño, el síndrome de piernas inquietas y la hipersomnia. Estos trastornos pueden afectar tanto la calidad como la duración del sueño.
2. **Enfermedades cardiovasculares**: La falta de sueño adecuado se ha relacionado con