El Mindfulness, o atención plena, aunque tiene raíces en tradiciones budistas, ha sido adaptado en contextos contemporáneos, incluyendo la psicología y la salud mental. Desde la perspectiva de la teología católica, el Mindfulness puede ser concebido y fundamentado en diversas maneras que resalten la importancia de la contemplación y la conexión con Dios.
1. **La importancia de la atención plena**: En la tradición cristiana,